酸奶發酵菌粉 哪種比較好？各個牌子有何區別？2菌，3菌，5菌，7菌等是什麽意思，菌種越多就越好？

2菌：保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌；

3菌：保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、雙岐桿菌；

5菌：保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、幹酪乳桿菌；

7菌：保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、幹酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、雙岐因子。

現在市面上發酵菌粉的品牌有很多。為了避免廣告嫌疑，這裏就不具體說出品牌名稱。我個人覺得每個品牌都大同小異。主要是看個人的喜好。