鈣片不能和什麽壹起吃

毋庸置疑，鈣片對於我們的身體來說，是必須的，補鈣對身體有著諸多的好處，不過我們在補鈣的時候，也有很多註意事項，比如說以下產品不可以跟鈣片壹起吃：首先是復合維生素和其他礦物質元素。因為鈣片中大量的鈣元素可能會影響到鐵、銅等微量元素的消化和吸收。其次是鈣片不可以和奶混合吃，因為鈣粉與奶混合後，奶會結成小塊，影響吸收。最後鈣片和魚肝油也不要同時吃，因為同時吃對腸胃有刺激，因此鈣與魚肝油宜在餵完奶，半小時以後吃。以上就是跟鈣片不能和什麽壹起吃這個問題相關的內容了，總體而言，鈣片不可以和復合維生素，其他礦物質元素以及奶類和魚肝油壹起吃。