吃櫻桃對身體有什麽好處和作用？

櫻桃營養豐富，具有助消化、降血壓、降膽固醇、預防貧血、延緩衰老、緩解壓力、減肥、美容、抗癌等功效。因此，它受到了各種年齡和性別的人們的廣泛歡迎。在我們每天吃的水果中，大多數水果的礦物質“鐵”含量普遍較低，但有壹種水果的礦物質含量很高，那就是櫻桃。現在是吃櫻桃的好時候。而櫻桃是營養學家公認的超級水果。櫻桃核的藥用價值不容小覷，比如甲狀腺腫。櫻桃核用醋充分研磨後，可以起到壹定的緩解治療作用。櫻桃很好吃，但是不要貪吃。妳平時壹定要註意它的飲食禁忌。還有櫻桃和櫻桃兩種水果要區分，因為功能還是有區別的。