1.抗氧化：山茶籽粉富含花青素和多酚類物質，可以有效中和自由基，減緩細胞損傷，抗氧化能力強。
2.降血脂：山茶籽粉中的多酚類物質能夠降低血脂和膽固醇水平，預防心血管疾病。
3.增強免疫力：山茶籽粉中的脂肪酸和微量元素有助於增強免疫力，預防疾病。
4.護膚美容：山茶籽粉中含有豐富的皂苷和維生素E等營養成分，具有抗皺、美白、淡斑等保健美容效果。
5.補腎壯陽：山茶籽粉中含有滋補腎氣的物質，可增強男性性功能，提高性欲。
總之，山茶籽粉具有很多的保健功能，能夠幫助人們健康地生活。