香蕉也可以改善消化。香蕉對胃的健康非常有益，可以保護胃壁。如果拉肚子，是必不可少的食物，因為香蕉有助於補充身體流失的電解質和鉀含量。
其他幫助消化的水果:
蘋果中的果膠有助於腸道有益菌的生長，從而改善腸道健康。蘋果還含有豐富的維生素C、維生素A、葉酸、礦物質、鉀和磷，這些都可以促進消化，減少便秘，提高飽腹感。
牛油果現在變得很受歡迎，對健康也很有幫助。牛油果有助於保持消化道健康，含有單飽和脂肪，易於消化，有利於膽囊和胰腺的正常運作。牛油果還可以在體內將β-胡蘿蔔素轉化為維生素A，有助於在胃腸道形成健康的粘膜內層。