火龍果是壹種肉冷的水果。不僅如此，火龍果的營養價值也非常豐富，低熱量、低脂肪、高纖維，是美容瘦身的佳品。
火龍果肉寒，有護喉止咳、潤肺通便的功效。便秘的人經常吃火龍果，可以起到通便的作用。而且經常吃火龍果也能有效預防便秘。這是因為火龍果含有粗纖維，可以促進腸道蠕動。火龍果還能降低體內膽固醇的含量，幫助血液循環，有助於預防壹些心腦血管疾病。火龍果可以抑制壹些常見腫瘤的生長，如結腸癌，提高機體免疫力。此外，火龍果還有解毒的作用，對壹些炎癥有明顯的改善作用，比如上火引起的嘴角發炎。所以吃火龍果不僅不會上火，還能起到很好的去火作用。