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生地黃的鮮榨果汁怎麽搭配?

炒土豆,青椒和茄子

原材料:

茄子350g,土豆150g,辣椒1,醬油15g,糖5g,鹽,蔥,蒜。

1.準備配料

2.茄子洗凈去皮切滾刀塊,土豆洗凈去皮切滾刀塊,青椒掰成小塊,洋蔥切碎,大蒜切片。

3.炒鍋燒熱,多倒油,燒至八成熱,放入土豆,大火煎至表面金黃,取出。

4.然後將茄子炒熟,待表面金黃時取出。

5.另起鍋,倒壹點油(少油),先把蔥蒜炒香。

6.將青椒放入鍋中,立即倒入醬油爆香。

7.倒入適量的水,加鹽和糖煮開。

8.將土豆和茄子倒入鍋中,燒1分鐘。

9.澱粉增稠

10.鍋和盤子

提示:

炸土豆和茄子的油溫壹定要高壹些,燒的時間不能太長,否則茄子會爛,青椒會變黃。否則增稠時就不會均勻的掛在食材上。