1，腳被稱為人體的第二心臟。我們都知道用熱水泡腳可以促進血液循環。用姜水泡腳，不僅可以加速腳部的血液循環，還可以顯著降低局部肌肉緊張度。
2、能消除疲勞，提高睡眠質量。生姜泡腳還能起到美容抗衰老的作用。
3.壹般人都選擇晚上泡腳。晚上泡腳還能促進睡眠，預防感冒。
4、熱姜水足浴對感冒引起的頭痛也很有效，還能治療腰疼。用生姜散寒祛濕效果更好。
5、高血壓患者經常用姜水泡腳，有助於減輕壓力。姜水泡腳可以幫助血液循環，有助於血壓控制。每天泡15分鐘左右。
6、生姜泡腳對腳臭的人也有幫助。