▲提高寶寶腸道免疫力。
材料
白米飯半杯(約50g)，蘆筍1枝(約20g)，山藥1塊(50g)，肉末(50g)，海帶湯250ml。
動機
工作方法
1.將白米洗凈，用冷水浸泡1小時；將山藥去皮，用攪拌機打碎。
2.將1方法的白米、山藥粉放入鍋中，加入海帶湯大火煮開，小火煮成粥。
3.蘆筍洗凈，頭尾焯壹下，用攪拌機打碎。
4.將碎豬肉煮熟，放在壹邊。
5.用第二種方法將蘆筍粉和煮熟的豬絞肉加入山藥粥中，攪拌均勻。
大意
1.山藥含有膳食纖維，不僅能幫助寶寶順利排便，還能培養腸道內的有益菌，從而提高腸道免疫力。