亞麻籽油有什麽副作用？

在正常劑量下，該產品幾乎不會對人體產生副作用，但如果超過40ml，則會引起胃痛、惡心和腹瀉。因為含有可溶性纖維，如果攝入過多後沒有攝入足夠的水分，可能會導致腸梗阻、痙攣、脹氣、腹瀉等。所以按要求服用，每天不要過量服用，才是安全服用的標準。有些人對亞麻籽油過敏，如果有哮喘，呼吸困難。然而，它也有許多好處。本品能改善皮膚光澤，有助於減脂，改善經前綜合癥，增強身體和心理的抗應激能力，緩解哮喘，對關節炎有適當的緩解作用。如果身體組織出現炎癥反應，服用亞麻籽油也能有效緩解。服用壹段時間後，膽固醇水平明顯降低，心臟負荷也減輕，腎功能改善，不再便秘，有效促進細胞。以上列出，應根據服用劑量謹慎使用。