食品
壹塊雞胸肉
玉米粒,豌豆,胡蘿蔔丁,食用油,蔥,姜,蒜。
臘肉:蛋清、鹽、雞精、白酒、玉米澱粉。
果汁:生抽1勺,陳醋1勺,番茄醬1勺,糖1勺,水澱粉適量。
步驟
1.雞胸肉切丁,加入雞蛋清、鹽、雞精、白酒、玉米澱粉,用壹勺食用油拌勻,腌蓋十幾分鐘。
2.鍋中倒入水,將玉米粒和胡蘿蔔丁煮開,將豌豆煮開,撈出控水。
3.醬油+陳醋+番茄醬+糖+水澱粉打成汁(水澱粉不要太稠)
4.鍋中倒入油,油的量要足夠切雞丁,六成熱加入姜蒜末,炒雞丁,油溫不能太高,否則雞丁容易粘鍋。雞丁攪拌變色後,加入豌豆、玉米粒、胡蘿蔔丁,繼續翻炒,加入適量鹽,最後倒入汁液翻炒勾芡。肉質鮮嫩,菜色飽滿。