不過酵素的吃法也是有講究的。如果想減肥，可以飯前喝。酵素可以起到減肥的作用。如果身體虛弱，消化不良，這種情況可以飯後喝，可以幫助消化。
想要減肥，還要通過合理科學的方法減肥，應該多參加運動，通過有效的運動可以減少體內脂肪的堆積。而且飲食要適當控制脂肪和熱量的攝入。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。