2、紫砂壺放入適量的水,倒入兩湯匙料酒,壹茶匙鹽攪拌均勻。
3、放烏雞、紅棗等材料,煮三個小時-五個小時(喜歡爛壹會,不喜歡少)。
雞肉的營養分析
雞肉鮮嫩可口。因其口味清淡,可用於各種菜肴。肉類中蛋白質含量豐富,可以說是蛋白質最高的食物之壹,是高蛋白低脂肪的食物。硫酸鉀還含有豐富的氨基酸,可以彌補牛和豬肉的不足。同時,由於雞肉比其他肉類含有更多的維生素A,雖然在數量上不如蔬菜或肝臟,但其維生素A含量卻遠高於牛肉和豬肉。