春季每天喝適量的姜糖水對身體是有好處的，能暖胃、促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證；
紅棗，養血功效強，不要晚上喝，最好在早上喝。“早上吃姜賽人參，晚上吃姜賽砒霜”，對治療脫發有些效果。 什麽東西都不能過量，還要看人的體質和天氣， 壹般中醫藥店的老大夫可以人是體寒還是體熱，如果是熱體質就不要喝了。做法：
先把紅棗5枚掰開去核，姜切7-8片，放鍋裏***煮，煮開了後再煮十分鐘。
.然後把紅糖放進去，用勺子拌壹下就裝起來。註意紅糖是不可以久煮的。
到紅糖溶化就可飲用了、