我曾經便秘了壹個星期，有時更長。
我吃過解毒楊彥膠囊和牛黃解毒片，但是沒有用。有時候用開塞露也不會馬上見效。
壹開始用腸茶還是挺好的。
做壹個厚厚的袋子，睡前喝，第二天就拉。後來聽壹個做醫生的朋友說這是瀉藥，會有依賴性。的確，使用壹段時間後，需要的量越來越大，效果越來越差。
這個朋友推薦我用陳皮(淘寶買的)，中藥飲片。剛開始還不如腸茶，沒啥效果。朋友說這是中醫，有個循序漸進的過程，不能著急。的確，壹段時間後，效果逐漸明顯，最後效果越來越好。每天正常排便大概用了壹個月。
我現在已經停藥很久了，壹直很好，再也沒有便秘過。