不同的人熱量有非常大的區別，壹般在900千焦到2500千焦，當然也有更低和更高的，在不運動的情況下，壹天維持生命體也需要700-1000卡左右。
運動，壹種涉及體力和技巧的由壹套 規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。
物布時空永不均產生了普遍運動，普遍的運動生滅著萬事萬物。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。運動具守恒性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。
在幾何中，剛性運動被描述為：平面到其自身的壹個映射且使任意兩點A,B的距離與其象A‘=M(A),B'=M(B)的距離相同。哲學上，運動的定義：物在時空中的線性遷移。