具體做法:
1.準備大米1杯，糯米1/4杯，糙米1/4杯，黑米1/4杯，紅米1/4杯。
2.糙米、黑米、紅米略洗幹凈，用清水浸泡3小時以上。糙米、黑米、紅米煮的時間比較長，最好提前泡壹下。將大米和糯米洗幹凈，全部放入電飯煲中。
3.將甑放入大鍋，加水至1.5的刻度。
4.設置相應的烹飪程序。葉子是用智能水壺除糖電飯煲做的，選擇的是“低糖米”方案。
5.無糖電飯煲會先把米飯煮到半熟，過濾出米湯，米湯會溶解大部分支鏈澱粉，所以無糖米飯的含糖量很低，米飯也是層次分明的。