孕婦可以吃紅豆紅糖湯嗎？

是的，紅豆有利尿、消腫、強心、排毒的功效。孕婦可以喝紅豆湯，對孕期水腫，維護心臟健康，排出毒素非常有益。孕婦可以適量喝紅豆湯。

原料

紅豆(紅豆)1碗，適量紅糖，兩碗水。

方法/步驟

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晚上睡前泡紅豆，第二天壹早用。

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掌握煮紅豆湯的水量，喜歡喝湯的人多加點水。像我喜歡喝豆沙，可以放兩倍的水。我是按照泡豆子算的，壹碗豆子兩碗水。

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水放進去後，大火燒開，保持沸騰半分鐘左右，然後關火。汁涼了再開蓋燜。這時候豆子已經破皮開花，湯汁渾濁熟透。

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吃的時候可以再火，加熱到溫熱。加入紅糖調味。紅糖可以讓湯更紅更好看。加入糖、冰糖或蜂蜜，但顏色要淺壹些。