月經期間可以吃什麽水果？

經期不要吃涼涼的水果，可以吃壹些熱性平和的水果。但是，因人而異。有些人吃冷食沒關系。妳可能是體質好的那個。偶爾吃壹次也不用擔心。以下是壹些水果分類，僅供參考。

熱水果:榴蓮、黑棗。

溫性水果:芒果、荔枝、桃子、桂圓、紅毛丹、桃子、板栗、釋迦牟尼、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、大棗、

李子(微溫)

扁平水果:百香果、檸檬、番石榴、鱷梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、種子和印度棗。

涼性水果:火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、柚子、草莓、枇杷。

寒性水果:西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子水、桑葚。