大黃魚的營養價值和功效:大黃魚本身屬於海洋魚類的壹種,營養價值非常豐富。它的味道非常美味。適量食用明太魚,可以有效吸收蛋白質,為人體新陳代謝提供能量。具有健脾開胃、滋陰補腎的功效。從營養的角度來說,明太魚還含有大量的氨基酸、膳食纖維、膽固醇、脂肪和少量的熱量,是壹種高蛋白、低熱量的食物。能有效地為人體提供豐富的DHA,具有安神、醒腦、增智、提高記憶力的作用。