哺乳期可以吃木瓜銀耳湯嗎？

木瓜是微寒的食物。銀耳有壹定的健脾開胃的功效。哺乳期適當飲用可以有效補充蛋白質等營養物質，但不要過量飲用，以免木瓜中的寒性通過母乳傳給寶寶，導致寶寶腹瀉。哺乳期建議喝點溫湯，可以喝點鯽魚湯輔助母乳，可以很好的提高母乳的質量。

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木瓜燉銀耳是壹種營養價值豐富的飲品，主要是由新鮮的木瓜和浸泡過的銀耳混合而成的壹種食品。這種食物含有大量的維生素C、纖維素和膠原蛋白。不僅能促進腸道蠕動，還能美白肌膚。能在壹定程度上提高身體皮膚的保濕度，並能補充大量的硒，從而增強免疫力，預防腫瘤疾病的發生。