用微波爐蟄紫甘薯的步驟如下:
1.首先清洗紫薯，徹底清洗紫薯表面的泥土和沙子。
2.然後用刀或叉在紫薯表面輕輕劃壹下，讓蒸汽逸出，防止紫薯在微波爐裏爆炸。
3.將紫薯放在微波爐的轉盤上，微波爐設置為高火，壹般需要5-7分鐘加熱。
4.加熱時要註意微波爐裏的情況。如果紫薯開始卡住或變硬，立即停止加熱，從微波爐中取出。
5.紫薯的熱量很高。烤好後要稍微涼壹下，然後把皮剝掉，就可以吃了。
小貼士:
因為微波爐的加熱方式有限，而且不同型號的微波爐功率不同，具體加熱時間需要根據自身微波爐的實際情況進行調整。建議嘗試較短的加熱時間，並不斷調整，直到獲得最佳加熱時間。