生姜的辛辣味可以使身體變暖，提高新陳代謝，消耗體內熱量，從而達到減肥的目的。此外，生姜還可以幫助排便。紅茶中的咖啡因有利尿作用，可以改善身體水腫。兩者壹起不僅能減肥還能改善水腫。這種飲料嘗起來又暖又甜。
方法:
1，燒開水。同時，生姜磨成泥；
2.燒開水加入紅茶茶葉，或者用茶包。
3.在紅茶中加入少量磨碎的姜泥和紅糖(或蜂蜜)，輕輕攪拌後飲用。當妳餓的時候很容易感到飽。
用法:
1和1每天喝2-6杯，每杯250ml左右。
2、飯前、飯後、洗澡前，餓了或渴了的時候，都適合喝。