1，西瓜，6-9月，西瓜被譽為夏季水果之王，是夏季吃的首選水果之壹。西瓜味道香甜多汁，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸和豐富的維生素c。
2、桃子，6月到9月。桃果實味美性溫，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養成分。
3.楊梅，六月到七月。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富，包括果酸。
4、梨，富含B族維生素，味甜微酸，性涼。梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素。
5.山竹是壹種夏季水果。壹般每年5-9月份是山竹的盛產期，最適合吃山竹的時間壹般在5-6月份左右。這個時候山竹的果肉非常飽滿，吃起來非常香甜多汁。