2、蒜蓉菠菜。材料:空心菜300g,雞精適量,大蒜3瓣,鹽適量。空心菜分段,壹片壹片,手工采摘;洗凈瀝幹水分;將大蒜切成蒜末;炒鍋熱油,快速炒香蒜頭,倒入菠菜炒軟,加鹽雞精調味。
3.涼拌菠菜。材料:空心菜300克,蝦皮20克,鹽,味精,蔥油,香油,芝麻。蕹菜切老根,切成段,用開水焯壹下,放涼備用。將蝦皮用清水浸泡去除腥味和鹹味,放入蕹菜中,加鹽、味精、香油和蔥油拌勻。