檸檬幹片的功效和作用是什麽？

檸檬幹片的作用很多，據說有助於減少人體內脂肪的堆積，預防心血管動脈硬化，甚至還有祛暑、安胎、消除皮膚色素沈著的作用。所以，喝檸檬水或者用檸檬水榨汁都是非常好的。

檸檬片的功能與功效:檸檬含有糖、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C等多種營養成分。此外，它還含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油和橙皮苷。

檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沈著。中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，有止渴生津、消暑安胎、解郁健胃止痛、調節血管通透性的作用，適合水腫虛胖的女生食用。

吸煙者應該多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的兩倍。檸檬熱量低，收縮性強，有利於減脂，是減肥良藥。檸檬可以預防心血管動脈硬化，降低血液粘稠度。