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檸檬是酸性還是堿性?

檸檬是堿性的。檸檬中雖然有檸檬酸,但檸檬酸在體內可以完全代謝生成二氧化碳和水。隨著二氧化碳的呼出,酸性消失了。

但檸檬中的鉀、鈣離子以金屬陽離子的形式留在體內,能與酸根離子結合,降低尿液的酸度,所以檸檬是堿性食物。

擴展數據:

檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分,還含有豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是壹種高堿性食物,具有很強的抗氧化作用,對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效。

檸檬在西餐中常被用作海鮮的調料,以去除魚腥味,而東南亞食物則直接用它烹飪,以突出其酸甜口感。在中國南方人愛吃的烤鴨鵝中,檸檬也是必不可少的。

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