減肥期間不建議吃雞爪子，雞爪子裏含有大量的脂肪，蛋白質，吃雞爪子以後容易引起機體發胖的。在減肥期間的患者朋友要註意清淡飲食，多吃蔬菜水果類的食物，建議患者要養成愛鍛煉的習慣，避免進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物，建議患者應低鹽，低脂飲食，避免熬夜，註意休息。
不過雞爪能減脂降壓、軟化和保護血管，還具有降低人體中血脂和膽固醇的作用。女性朋友常吃雞爪還可以增強皮膚張力、消除皺紋的功效。因為雞爪中的營養元素對於血液、中樞神經和免疫系統，皮膚、頭發和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有著非常重要的影響。