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坐月子期間可以吃生日蛋糕嗎?

壹般情況下,坐月子可以吃蛋糕,但要註意適量,不能吃太多。

坐月子應該少吃動物奶油,不吃人造黃油。動物膏可以補充維生素A、維生素D、鈣,預防便秘和腹瀉。但是,動物奶油屬於高脂肪食物。吃多了容易發胖,不利於產後女性的恢復。所以女性可以吃少量的動物膏。

另外,接下來壹個月吃蛋糕要註意以下事項:首先,不宜多吃,多吃容易發胖,尤其是已經很胖的孕婦,更要盡量少吃或不吃;

其次,妳可以吃少量的動物奶油,而不是植物奶油。植物黃油會產生大量的反式脂肪酸,會增加心血管疾病的風險。此外,患有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化的孕婦應避免食用奶油蛋糕。