用牛肉泡麥片可以豐富營養，為身體補充足夠的能量。如果加入壹些混合堅果和壹些水果，它的口感和營養會更好。最好用純牛奶，用牛奶沖泡麥片，不加任何純牛奶。如果妳正在減肥，不要加糖。只有控制熱量，才能達到瘦身的目的。
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註意事項:
牛奶不宜與米湯、醋、果汁、白酒、菜花、韭菜同食。
喝牛奶前後1小時內不要吃橘子，會影響營養的吸收。
牛奶和生魚壹起吃會中毒。還需要註意的是，如果是糖尿病患者，吃牛奶燕麥片不要加糖，可以加壹些無糖甜味劑調味。
人民網-燕麥片怎麽吃？原味燕麥片混合原味堅果是最好的沖泡方法。