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排骨加什麽材料可以補腦呢?

排骨加什麽材料可以補腦呢?

看看偶收集的排骨湯的做法

冬瓜排骨湯

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

制法:1、冬瓜切成寸塊。

 2、排骨燙去血水。

 3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

特點:此湯味道清淡,利於清熱。

蓮藕排骨湯

材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊

調味料:鹽、米酒少量

蓮藕排骨湯:

1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉松散,再切滾刀,然後用鹽腌壹下,待用;

2、把洗凈斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生姜壹塊,再開鍋時加藕壹起燉,直到熟。

3、根據自己口味,調壹下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。