2.將檸檬洗凈,用刀切片或將檸檬汁擠到玻璃瓶中。
3.在檸檬中加入適量蜂蜜,攪拌均勻。
4.將沸水放入另壹個容器中,靜置壹會兒,使水變暖。如果水太熱,可能會破壞檸檬的營養成分。
5.在檸檬和蜂蜜的混合溶液中加入溫水,攪拌均勻。
6.將腌制好的檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏壹段時間,使其腌制後更加美味。
7.根據飲用習慣,將冰鎮的蜂蜜檸檬茶倒入杯中,加入冷水或冰塊,即可享用。
提示:
-如果妳想檸檬茶嘗起來更清爽,妳可以在第五步中加入薄荷葉或其他香草。
-蜂蜜檸檬茶是天然的減肥飲品,但要註意蜂蜜的熱量。喝多了可能會適得其反。