紅豆薏米粥裏放糯米還可以祛濕麽

薏米是祛濕很好的食材，可以與紅豆壹起煮食，糯米也是有濕氣的，最好不要壹起煮，對身體不太好。薏米，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。紅豆薏米是祛濕利尿，減肥瘦身的佳品。

紅豆薏米粥的做法：薏米200g；紅豆100g；輔料：蜂蜜適量

步驟：

1.紅豆、薏米去雜質洗凈泡三個小時。

2.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸半小時，

3.轉至小火煮1小時。

4.等粥溫熱時放入蜂蜜即可食用

註意事項：大米生長在水裏，本身就濕氣重，同時熬粥會讓粥粘稠，也破壞了薏米紅豆的自身功效