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肉片炒菜花怎麽炒?

1.材料:豬肉和李子各200克,花椰菜300克。

2.輔料:1小勺生抽、少許生抽、少許白胡椒粉、1小勺料酒、適量鹽、1小勺蠔油、少許澱粉。

3.將豬肉切片。

4.加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,直到調料被吸收。

5.加入澱粉腌制10分鐘。

6.大蒜切片,洋蔥切碎。

7.綠色花椰菜開出小花。

8.向鍋中加入水、鹽和油,煮沸。倒入花菜焯水30-40秒撈出備用。

9.向熱鍋中加入大蒜片和切碎的洋蔥,冷卻油。

10,倒入豬肉片和料酒翻炒。

11,翻炒至肉片變白。

12,倒入花菜快速翻炒1分鐘。

13.最後加入適量蠔油,攪拌均勻。