氣虛、食欲不振、營養不良等問題的孩子，平日可以適量喝紅糖水。受寒腹痛，月經來了容易感冒的人，也可以用紅糖姜湯祛寒。對於身體虛弱的老人，尤其是大病初愈的老人，紅糖也有極好的滋補作用。老年人適量吃些紅糖，還能祛瘀活血，促進排便，疏肝明目。
吃多了肯定會胖。
而且不能吃太多，紅糖吃多了會上火
另外，不要喝紅糖配豆漿。紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沈澱，降低了營養價值。
每天壹茶匙紅糖就是壹茶匙。
樓主應該記得
所以妳應該知道