現在還在節食。我以健康的方式吃得更少。我必須在早上吃早餐。中午，我不用上班。現在是休息時間。壹回來就喝點水，拿手機上下。然後我會在兩點鐘之後小睡壹會兒。五點以後起床吃點水果或者稀飯我才會去上班..晚上不能吃宵夜，可以喝點花茶助眠。
如果晚上實在餓了，吃蘋果、黃瓜或者西紅柿，可以選擇其中壹種。吃完飯最好在房子周圍走半個小時...所以妳可以休息了！希望能幫到妳..如果妳覺得妳還能記得給我加分。....