其次,蠶豆不宜與下列食物壹起同吃:
1、海螺
蠶豆與田螺中的成分相沖突,兩者不能同食,以免出現腸胃不適和腸絞痛的情況。
2、牡蠣
牡蠣中鋅含量很高,蠶豆中的膳食纖維會影響牡蠣中鋅元素的吸收,降低營養價值的同食還可能引起腹瀉等癥狀。
3、羊/牛肝
蠶豆中膳食纖維含量豐富,會影響人體吸收羊肝中的維生素A,會降低食物的營養價值。
4、榴蓮
榴蓮性較,蠶豆也比較幹燥,兩者壹起吃可能容易助熱,引起上火、流鼻血和口幹長痘的情況。最好不要壹起吃。