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蘑菇炒牛肉+花椰菜

蘑菇炒牛肉+花椰菜。

雙菇炒牛肉

準備配料:

蟹味菇,杏鮑菇,生姜,牛肉。

步驟:

1.牛肉凍硬後更容易切薄。

2、牛肉用姜和澱粉拌勻,然後放油均勻鎖水腌制。

3.將蘑菇洗凈,切成小段。水燒開後,焯3分鐘,撈出瀝幹備用。

4.在熱鍋裏用冷油煸炒牛肉。

5.加入蘑菇翻炒。

6、加鹽翻炒全程,不用太久火差不多2分鐘就可以了。

木耳炒雞蛋

準備配料:

黑木耳、胡蘿蔔、雞蛋。

步驟:

1,黑木耳和胡蘿蔔切條。

2.把雞蛋炒壹下備用。

3.在熱油中煸炒胡蘿蔔壹分鐘。

4.加入木耳翻炒。

5.加壹點水(為了煮胡蘿蔔)。

6.水幹後加入雞蛋和鹽翻炒。壹分鐘左右就能做好。