壹、飲食要有規律，主副食應以高蛋白高維生素為主，如小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等。多吃新鮮水果，如橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、青椒、覓菜、白菜等。忌辛辣、油膩及不易消化的食物，煙酒等刺激類物品應以戒除；
二、平時宜保持心情舒暢避免精神過度緊張。要保持個人衛生，預防各種感染，特別要註意防止外傷的發生；
三、緩解階段可以適當參加壹些鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強體質，提高抗病能力。
四、盡可能避免使用能引起血小板減少的藥物也是血小板減少性紫癜的註意事項。