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幹煸扁豆絲

國慶假期的最後壹天!秋高氣爽,心情特別明朗。繼續端菜,清胃。這道扁豆幹絲,酸辣適中,清脆爽口,是壹頓美餐。扁豆是壹種易於種植的純綠色蔬菜。在屋前屋後撒幾粒種子,澆澆水,它們很快就會生長、開花、結果。扁豆消瘤效果顯著,有調和臟腑、寧心安神、益氣健脾的功效。

材料

食材:扁豆250g;

輔料:幹辣椒2個,大蒜,1大勺醬油,1大勺蠔油,花生油,鹽。

炒扁豆絲

1

準備材料。

2

扁豆切絲,大蒜和胡椒切丁。

鍋裏放油,放入辣椒和大蒜炒香。

加入扁豆絲,翻炒。

加入調料。

把鍋拿出來放在盤子裏。

技巧

扁豆很容易煮,需要快速油炸才能保持脆爽。