國慶假期的最後壹天!秋高氣爽,心情特別明朗。繼續端菜,清胃。這道扁豆幹絲,酸辣適中,清脆爽口,是壹頓美餐。扁豆是壹種易於種植的純綠色蔬菜。在屋前屋後撒幾粒種子,澆澆水,它們很快就會生長、開花、結果。扁豆消瘤效果顯著,有調和臟腑、寧心安神、益氣健脾的功效。
材料
食材:扁豆250g;
輔料:幹辣椒2個,大蒜,1大勺醬油,1大勺蠔油,花生油,鹽。
炒扁豆絲
1
準備材料。
2
扁豆切絲,大蒜和胡椒切丁。
三
鍋裏放油,放入辣椒和大蒜炒香。
四
加入扁豆絲,翻炒。
五
加入調料。
六
把鍋拿出來放在盤子裏。
技巧
扁豆很容易煮,需要快速油炸才能保持脆爽。