葛花鯽魚湯
材料:葛根500克，鮮鯽魚1條(約500克)，豬骨250克，蜜棗6個，陳皮壹小塊。
做法:將葛根去皮，洗凈切塊備用，將鯽魚切去雜質，與豬骨、蜜棗壹起放入鍋中，加水適量，燒開，改用小火再煮兩小時，然後關火，加入調味鹽。妳可以吃它。
功效:湯汁香甜可口，清熱降火。
★材料:豬腿骨壹斤，
配料:沙參、玉竹、蓮子、麥冬、薏苡仁、淡豆豉、生地、熟地，各洗凈備用。
豬骨和食材壹起煮壹個小時，快關火的時候加壹點鹽。
(如果妳覺得湯很油，喝之前用勺子把湯面上的油刮掉。)
此湯特點:清涼安神，祛濕降火。