準備壹杯水，倒入微波爐容器中。建議使用壹次性杯子，避免灰塵。
將米飯放入微波爐中，將米飯均勻的鋪在容器中，盡量不要積聚空氣。
選擇小火，翻面大約兩分鐘，直到米飯開始冒熱氣。
然後根據需要選擇加熱時間，壹般為1-2分鐘，具體時間視米的種類和厚度而定。
加熱後，取出米飯，用幹布擦拭微波爐內部，然後關上微波爐門就可以吃了。
需要註意的是，加熱過程中不能覆蓋任何東西，否則可能導致米飯受熱不均勻，夾生，燒焦。同時，盡量不要用塑料容器或金屬容器裝大米，以免熱脹冷縮帶來危險。