喝茶有什麽好處和壞處？

每天喝茶可以提神醒腦，延緩衰老，除口臭還能增加食欲，還能消除疲勞，增強抵抗力，所以我覺得喝茶很健康。1.喝茶對人的健康很有好處:1。喝茶可以提神，增強思維和記憶能力。

2、能消除疲勞，促進新陳代謝，維持心臟、血管、胃腸道等的正常功能。

3、茶還降血脂，還含有人體必需的，可以延緩衰老，有些差異還可以減肥美容。

二、喝茶的壞處:1、過量喝茶和過量喝水壹樣，會增加人體腎臟的負擔；喝茶越喝越容易。

2、茶葉中含有大量的咖啡因會加重胃腸疾病患者、神經功能障礙患者、肺病患者等的病情。

3、孕婦不適合喝茶。所以建議可以少量喝綠茶，但不能多喝。