敲打膽經最好的時間在下午5點到7點之間。這段時間氣血流註腎經，而腎經屬水，膽經屬木，借助水生木的力量，能夠促進敲打的效果。晚上9點以後，不要敲打任何經絡了，因為這時候是養陰睡眠的時間，免得敲亂了氣血。
我也是從公眾號“少點鹽”上搬來的，想了解更多的話可以自己關註壹下。。