橄欖蔬菜中的球-橄欖，妳能吃嗎？

當然可以。橄欖菜用的橄欖都是綠色濃郁的新鮮橄欖，富含橄欖油。橄欖本身既是蔬菜又是水果，營養價值很高。它含有67%的水、23%的油、5%的蛋白質和65，438+0%的鈣、鐵、磷等礦物質，還含有維生素A、維生素D、維生素K、維生素E等維生素..

當然可以。橄欖菜用的橄欖都是綠色濃郁的新鮮橄欖，富含橄欖油。橄欖本身既是蔬菜又是水果，營養價值很高。它含有67%的水、23%的油、5%的蛋白質和65，438+0%的鈣、鐵、磷等礦物質，還含有維生素A、維生素D、維生素K、維生素E等維生素..