輔料:花生油20g,65438+鹽0茶匙,水20g,蔥花1g。
第壹步:西紅柿洗凈,切塊。
第二步:把雞蛋敲進碗裏,打散。
第三步:將油倒入鍋中,將油均勻的鋪在鍋中,避免粘鍋。
第四步:先倒入蛋液,快速翻炒,用鍋鏟翻面。
第五步,然後倒入西紅柿繼續翻炒。約半分鐘後,沿鍋邊倒入少許水(約20克),繼續翻炒。
第六步,翻炒至西紅柿出砂,雞蛋沾上西紅柿的紅汁再撒上蔥花。(不放蔥花也沒關系)
第七步:西紅柿炒雞蛋做好了。