紅薯營養:
紅薯是壹種營養全面的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。
蒸紅薯:
1.紅薯洗凈。紅薯長在土裏，土還是很多的。需要洗幾次。
2.鍋中放水，將紅薯放在箅子上，切大中心；
3.選擇電磁爐的烹飪攤位。大概十分鐘後，用筷子紮壹下，就知道熟了沒有。