1.牛奶玉米粥:牛奶和玉米都是高活性食物，可以幫助寶寶排便。將牛奶和玉米煮成粥，每天服用壹次。
2.芝麻粥:芝麻含有豐富的油脂，可以緩解便秘。芝麻炒熟，磨成細粉，加米煮成粥。每天吃壹次。
3.蜂蜜水:蜂蜜有潤腸通便的作用。將蜂蜜加入溫水中，攪拌均勻，讓寶寶飲用。
4.香蕉泥:香蕉富含鉀，可以幫助寶寶排便。把香蕉搗成泥，讓寶寶吃。
5.紅薯泥:紅薯富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。把紅薯煮熟，搗成泥給寶寶吃。