2.可以適當進行體育鍛煉，也有利於卵巢的保養。運動可以促進新陳代謝或血液循環，延緩器官衰老；
3.註意飲食習慣，做到營養均衡。除了蛋白質的補充，脂肪或糖類也要適當攝入。同時要註意增加維生素E、維生素D和鈣的補充，可以達到調節免疫功能的作用；
4.適當補充葉酸，因為葉酸也是壹種水溶性維生素，在綠色蔬菜或全谷物食品中含量豐富。食用富含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發病率。