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吃完蒜後怎麽除異味?

吃完蒜後怎麽除異味?

1.蘋果、菠菜、芹菜

這些食物能除蒜臭,因為其中的多酚可分解大蒜中散發臭味的硫化物,不過只能在和大蒜壹起吃時才能發揮功效。

2.花生

吃蒜後嚼幾粒生花生,花生仁中的蛋白質可以有效去除蒜味。核桃仁、杏仁等富含蛋白質的堅果也有類似的功效。

3.綠茶

茶葉中也含有多酚,且茶水具有沖刷口腔的作用。

4.牛奶

吃大蒜的同時或之前飲用牛奶,消除蒜臭的效果更好;全脂牛奶比脫脂牛奶效果更好。